Unggah Foto Jari Bertinta Saat Pemilu? Maknanya Bukan Hanya Pamer

Reporter:Sarah Ervina Dara Siyahailatua

Editor:Mitra Tarigan

 

 

TEMPO.CO, Jakarta - Pemilihan umum dilaksanakan pada Rabu, 17 April 2019 di seluruh Indonesia . Seolah menjadi suatu kebutuhan wajib bagi pemilih untuk memamerkan jari bertinta dan mengunggahnya di media sosial.

Mungkin, sebagian dari Anda melakukannya untuk ajang pamer. Namun, menurut psikolog Lydia Freyani Hawadi, hal tersebut lebih dari sekedar pamer. Melainkan, ini menunjukkan identitas seseorang sebagai individu yang memiliki tanggung jawab. “Posting foto jari menunjukkan responsibility-nya sebagai seorang warga negara yang baik. Artinya, mereka secara langsung bilang ‘saya tidak golput’,” katanya saat dihubungi TEMPO.CO pada 16 April 2019.

Selain itu, wanita yang lebih akrab dipanggil Reny ini pun mengatakan bahwa mengunggah foto jari bertinta dapat menjadi contoh atau role model bagi teman-teman di sekitarnya. Pasalnya, di era digital ini, orang lebih cenderung menghiraukan sesuatu yang ada di dunia maya. “Kalau kita mengunggah foto di sosial media seperti Instagram yang sedang viral, misalnya. Ini akan menjadikan kita role model agar mereka melakukan hal yang sama,” katanya.

 Lebih dari itu, foto yang nantinya mendapat feedback berupa like juga akan memberikan penghargaan untuk diri orang itu sendiri. Mereka merasa komitmen dan keinginan untuk memajukan negara dengan mencoblos diapresiasi oleh teman-teman di sosial media. “Intinya ada reward yang didapat,” katanya.

 Oleh karena itu, ia pun tidak melarang siapapun untuk mengunggah foto jari bertinta setelah pemilu. “Tidak masalah karena dari pandangan saya, hal tersebut positif,” katanya.

Sumber: Tempo

Emosi Presiden Pilihan Kalah di Pemilu 2019, Ini Saran Ahli

Pemilihan umum atau Pemilu dilangsungkan pada Rabu, 17 April 2019. Ini merupakan peristiwa yang menegangkan. Sebab, di antara pasangan calon presiden dan wakil presiden nomor urut 01 Joko Widodo atau Jokowi - Ma’ruf Amin dan 02 Prabowo Subianto - Sandiaga Uno, hanya ada satu pasangan calon pasangan yang akan memimpin negara untuk lima tahun ke depan. Sebaliknya, tentu ada pasangan lain yang harus menerima kekalahan.

Siapa pun yang memenangkan pemilihan presiden atau Pilpres kali ini, ada sebagian orang yang akan dibuat sedih atau emosi. Psikolog Lydia Freyani Hawadi mengingatkan akan pentingnya memiliki sikap legowo. Ia mengatakan bahwa sportivitas tetap harus dijunjung tinggi oleh pendukung tim yang menang maupun yang kalah.

Selain itu, masyarakat juga diimbau untuk tidak terus berlarut dengan kesedihan yang ada. Apalagi jika ditambah dengan pemberontakan. Karena, hal tersebut tidak akan mengubah tatanan pemerintahan yang telah secara resmi disahkan. Oleh karena itu, ia menyarankan agar seluruh pemilih dapat mengendalikan diri setelah mengetahui hasil perhitungan Pemilu. 

Foto: Freepik (ilustrasi)
Editor Video: Zulfikar Epriyadi

Sumber Tulisan: Tempo

Sumber foto: Politik Today

Ketika Hubungan Keluarga Retak Karena Pemilu, Ini Saran Psikolog

TEMPO.CO, Jakarta - Pemilihan umum atau pemilu sudah usai, tapi drama keluarga karena pencoblosan belum tuntas. Sebuah kisah yang diunggah di akun Twitter @annisalrazi menjadi perhatian warganet. Melalui tulisannya pada Kamis, 30 Mei 2019, Annisa menceritakan tentang hubungannya dengan orang tuanya berubah karena propaganda pemilu.

Semua bermula dari perubahan sikap orang tuanya. Ia mengatakan, awalnya ayah dan ibunya adalah orang yang senang mengajarkan toleransi dan kebaikan. Sayangnya kini, mereka berubah menjadi sering mengungkapkan kalimat negatif serta ujaran kebencian. Menurutnya, itu disebabkan oleh berbagai informasi yang simpang siur, khususnya selama pemilihan umum.
Awalnya, ia mengatakan bahwa ayah dan ibunya adalah orang yang senang mengajarkan toleransi dan kebaikan. Sayangnya kini, mereka berubah menjadi sering mengungkapkan kalimat negatif serta ujaran kebencian. Menurutnya, itu disebabkan oleh berbagai informasi yang simpang siur, khususnya selama pemilihan umum.

Unggahan Annisa mendapat banyak respons, tak sedikit yang mengeluhkan hal serupa. Contohnya adalah pemilik akun @aratniq yang menceritakan betapa tolerannya sang ayah, namun kini berubah mengecap orang lain kafir hingga Islam Nusantara.

Psikolog Reni Akbar Hawadi pun mencoba memberikan dua solusi terbaiknya. Hal pertama yang disampaikannya adalah bagaimana anak mengembalikan sikap kritis orang tua. Sebab menurutnya, banyak orang tua yang menganggap suatu informasi baru sebagai bentuk pencerahan atas ketidaktahuannya.

Ia menyarankan mengajak orang tua untuk berdiskusi lagi. Ajarkan juga tentang sikap kritis. Misalnya ketika mendapat informasi baru, mereka jangan menelannya secara mentah-mentah tapi ditelusuri dulu kebenarannya. "Kalau secara perlahan diajak seperti ini terus, mereka akhirnya bisa membedakan mana informasi yang valid dan bukan,” katanya saat dihubungi TEMPO.CO pada 1 Juni 2019.

Selain itu, awasi juga gerak gerik dan aktivitas orang tua. Sebab, komunitas atau teman berkumpulnya bisa membentuk pola pikir baru untuk mereka. Seperti yang diketahui, suatu perkumpulan tentu menuntut konformitas.

“Kalau memang dirasa perlu keluar dari grup WhatsApp atau kumpul-kumpul arisan, ya silahkan. Apalagi jika anggotanya toxic (membawa pengaruh buruk) semua. Daripada membahayakan demi menyatukan pendapat bersama, lebih baik dibatasi,” katanya.

SARAH ERVINA DARA SIYAHAILATUA

Sumber: Tempo

Mantan Pacar Cinta Laura Sebar Foto Mesra, Begini Kata Psikolog

Reporter: Sarah Ervina Dara Siyahailatua

Editor:Mila Novita 

 

TEMPO.CO, Jakarta - Kabar menghebohkan datang dari aktris Cinta Laura Kiehl. Setelah menjalin hubungan hampir tiga tahun dengan teman sekelasnya di Columbia University, Soy Frank Gracia, keduanya akhirnya dikabarkan putus.
Isyarat putus terlihat dari terhapusnya foto-toto Gracia dari akun Instagram Cinta Laura. Hal yang mengejutkan, Pria berdarah Amerika Selatan ini lalu mengunggah 28 foto bersama Cinta Laura pada 31 Mei 2019. Menariknya, foto yang diunggah menampilkan keduanya dalam posisi intim. Unggahan ini seolah menunjukkan bahwa Gracia ingin membalas dendam.

Menanggapi hal ini, psikolog Reni Akbar Hawadi mengatakan bahwa secara garis besar, kejadian tersebut sangat mungkin disebabkan oleh hubungan yang berhenti tanpa konfirmasi dari kedua belah pihak. Unggahan foto negatif atau penghapusan jejak oleh Cinta maupun Gracia, disebut sebagai bentuk pemberontakan.

“Pasti akar masalahnya ada pada keputusan untuk putus yang tidak dikomunikasikan dengan tidak baik antar-pasangan. Karena kalau mereka dari awal berbicara dengan baik, pasti tidak ada reaksi yang negatif,” katanya saat dihubungi TEMPO.CO pada Sabtu, 1 Juni 2019.

Dari sisi Gracia, Reni mengatakan bahwa pria pada umumnya memang memiliki sisi agresivitas yang tinggi. Sehingga, hal tersebut sangat wajar dilakukan apabila mereka merasa dirugikan. Terlebih lagi dengan ikatan emosional yang biasanya terbentuk dan melekat setelah menjalin hubungan kasih lebih dari enam bulan.

“Setahu saya, keduanya pacaran sejak satu kuliah kan? Mungkin si prianya ini merasa sudah banyak manfaat yang bisa Cinta dapatkan darinya. Hampir dua atau tiga tahun itu juga tidak sebentar. Jadi dia tidak terima kalau diputuskan begitu saja,” katanya.

Itu sebabnya, ia mengingatkan pentingnya melepas hubungan dengan baik. Menurut Reni, apabila merasa tidak menemukan kecocokan antara satu dan lainnya, hal pertama yang harus dilakukan adalah duduk bersama dan berbicara dengan logika.

"Merasa tidak cocok ya wajar saja. Tapi yang paling penting adalah bagaimana cara putus yang baik. Ini harus dikomunikasikan dengan rasional dan tanpa emosi," kata dia.

Reni mengakui pasti berat untuk putus, tapi kalau ada pengertian dan penjelasan, kedua pihak pasti bisa menerima dan hal seperti ini (mengunggah foto negatif) bisa diminimalisasi," kata dia.

SARAH ERVINA DARA SIYAHAILATUA

Sumber: 

Prof. Dr. Lydia Freyani Hawadi: Selingkuh Tidak Terjadi Tiba-tiba

Psikolog yang juga penasihat pernikahan Prof. Dr. Lydia Freyani Hawadi menyebut rumah tangga bagai mengemudi kapal di lautan. ”Tentu akan menghadapi gelombang, bahkan badai,” katanya.

Tak melulu konflik besar, perkara meletakkan handuk bukan pada tempatnya saja, bisa memicu perceraian. Karenanya kata psikolog yang akrab disapa Reni ini, modal terbesar yang diperlukan dalam sebuah pernikahan adalah keberanian menekan ego diri.

Terutama para wanita yang dalam era modern ini punya banyak peluang untuk lebih maju. Sehingga tak sedikit yang pendidikan dan posisi kariernya lebih tinggi dari laki-laki.

Menurut Reni, itu pula yang membuat tingkat perempuan penggugat perceraian terus naik dalam 3 dekade terakhir.

“Tingginya angka wanita sebagai penggugat perceraian sebenarnya sudah terjadi sejak era 80an. Bahkan informasi lisan yang terakhir saya dapat, meningkatnya tunjangan guru ternyata seiring juga dengan meningkatnya perceraian. Kenapa? Karena banyak wanita yang merasa bisa mandiri, lantas mudah saja ambil keputusan cerai,” ujarnya.

Bukannya tak setuju wanita punya kesempatan lebih maju. Tapi menurut Reni, seorang wanita juga harus pandai memainkan peran. 

Namun yang banyak terjadi, ketergantungan dalam rumah tangga kerap dikaitkan dengan ketergantungan ekonomi. Dia melihat banyak wanita yang mampu secara ekonomi, berpikir terlalu simpel dan pragmatis. Tak masalah bercerai, toh bisa mandiri.

”Padahal pernikahan itu bukan semata-mata dilihat dari sisi ekonominya. Banyak pasangan masa kini, atau disebut generasi X, Y, lupa bahwa pernikahan adalah sesuatu yang sakral. Mereka mau cepatnya saja,” Reni mengingatkan.

Harus Punya Stamina Tinggi

Dosen Fakultas Psikologi UI yang juga pemerhati anak ini mengibaratkan rumah tangga sebagai sebuah seni. Bagaimana mencocokkan dua orang yang berbeda segalanya. 

”Kalau mencari orang yang sama tidak akan pernah ketemu. Jadi bagaimana bisa saling mengisi. Nah ini perlu seni. Yang utama adalah bagaimana menurunkan ego. Memang tidak mudah, tapi ini yang harus disadari oleh masing-masing pasangan suami istri. Bahwa karakter berbeda, ya pasti bedalah. Latar belakang pendidikan beda, orang tuanya beda, keturunanya beda, kesukaan dan seleranya juga beda. Tapi kan dua ini sepakat hidup bersama dalam waktu yang lama,” katanya, panjang lebar.

Karena itu pasangan suami istri harus punya stamina tinggi dan energi besar untuk terus menerus berusaha saling cocok, seperti panci dan tutupnya.

”Kalau sulit, harus cari celahnya. Jangan putus asa begitu saja. Memang perlu perjuangan,” Reni memotivasi.

Yang perlu diingat, suami istri harus menjadi tim yang saling menjaga, mendukung, mengampuni dan memahami. Ini pula strategi untuk menghindari terjadinya perselingkuhan.

”Karena selingkuh atau KDRT itu seringkali merupakan akibat atau hasil. Tidak tiba-tiba terjadi. Hasil dari apa? Salah satunya dari interaksi suami istri yang kurang,” ungkapnya memberi jeda.

Hal yang juga sangat krusial adalah persoalan seksual. ”Wanita banyak berubah apalagi setelah punya anak. Yang cuek merawat diri jadi tidak menarik lagi misalnya. Sementara laki-laki, meski umurnya terus bertambah, secara psikologis tidak berubah banyak. Apalagi dalam hal seksual. Pun dia masih produktif. Ibaratnya jika baru kawin usia 70 tahun saja masih bisa punya anak. Seksual ini memang menjadi salah satu yang krusial. Karena ini sangat dikedepankan oleh laki-laki. Dia ingin wanita tampil cantik, masih oke, masih meladeni dan sebagainya,” urainya.

Sementara banyak wanita melupakan hal itu. Banyak yang berpikiran, ya sudahlah, kan aku sudah kerja, sudah punya anak dan cucu juga.

” Jadi banyak hal yang tidak sama jalan berpikirnya. Ketika tidak ada komunikasi, fatal akibatnya,” Reni mengingatkan. *

Refleksi Perjalanan Singkat dengan Prof. Reni

Oleh: Tiffany Chandra, S.Psi. 

(Mahasiswi Profesi Pendidikan Fakultas Psikologi Universitas Indonesia Angkatan 2017)

Sebagai mahasiswi Profesi Psikologi, saya harus menjalani masa praktik yang dikenal sebagai pengambilan kasus, atau secara resmi disebut sebagai PKPP (Praktik Kerja Profesi Psikologi). Dalam masa tersebut, saya akan mendapatkan 1 orang pembimbing sebagai supervisor untuk 2 kali pengambilan kasus. Pada bulan Oktober 2018, saya pun mulai mengambil kasus ketiga saya. Saat itu, saya diberitahu bahwa saya akan dibimbing oleh Prof. Reni hingga kasus 4.

Jujur, saat itu saya sangat khawatir. Saya sudah mendengar banyak pendapat dari kakak tingkat maupun rekan seangkatan mengenai "keras"nya Prof. Reni dalam membimbing. Prof. Reni dikenal sebagai sosok yang sangat disiplin dan sistematis. Saat itu, saya ragu apakah saya sanggup untuk memenuhi standar Prof. Reni. Saya tidak ingin mengecewakan Prof. Reni maupun diri saya sendiri.

Ternyata, setelah saya mengalami sendiri proses pembimbingan dengan Prof. Reni, hampir semua "kata orang" tersebut meleset. Memang benar bahwa Prof. Reni disiplin dan sistematis, tetapi saya menyadari bahwa cara didik tersebut memang diperlukan untuk mempersiapkan diri saya menjadi Psikolog yang berkualitas.

Sejak awal, Prof. Reni meminta saya membuat jadwal mengenai target-target yang akan saya capai setiap harinya terkait kasus yang sedang saya ambil, untuk melihat kedisiplinan saya. Beliau juga selalu mengutamakan kerangka teoritik sebelum saya mengambil data, agar saya lebih jeli dalam menggali data dan memiliki landasan yang kuat dalam bertindak. Saya jadi menyadari bahwa, meskipun masih belajar, PKPP ini bukan hal yang sepele, karena saya akan membuat keputusan dan saran untuk orang lain, yang tentunya tidak boleh salah! Masih banyak step-step lain yang sebenarnya sudah dijelaskan pula oleh mahasiswa bimbingan Prof. Reni yang lain, di tulisan lainnya.

Namun, saya mau menyampaikan 2 pelajaran besar yang saya dapatkan dari Prof. Reni, yang menjadi hal utama dalam refleksi kali ini. Pelajaran pertama adalah "Ketepatan Waktu". Prof. Reni sangat menghargai orang yang disiplin dan tepat waktu. Prof. Reni berkata bahwa sebagai Psikolog, kita juga harus memiliki harga diri. Kita tidak bisa juga menunggu klien kita yang terlambat terlalu lama, karena kita juga memiliki jadwal lain yang harus dilaksanakan. Selain itu, kita harus menunjukkan bahwa kita pantas dihargai. We are not born to be a people pleaser. Kita menghargai orang lain, tetapi juga wajib menghargai diri sendiri.

Pelajaran berharga kedua adalah "Konsistensi". Dalam penulisan laporan, Prof. Reni selalu menekankan konsistensi. Bahkan, beliau mempermasalahkan pemilihan huruf (kapital/tidak) yang tidak konsisten. Awalnya saya merasa bahwa hal tersebut tidak sepatutnya diperhatikan secara berlebihan, hingga akhirnya saya menyadari bahwa tidak akan ada klien yang percaya pada seorang Psikolog yang tidak konsisten. Tidak konsisten artinya sama saja dengan tidak dapat dipercaya. Makanya, ciri khas dari orang yang berwatak penipu adalah sikap berubah-ubah. Dan saya tidak mau menjadi Psikolog yang memiliki mental penipu!

Demikianlah, dari perjalan singkat dari Oktober-Desember 2018 ini, saya mendapatkan pelajaran berharga yang tidak saya dapatkan di buku ataupun jurnal. Sedikit banyak, perjalanan singkat dengan Prof. Reni ini telah mengubah cara pandang dan meningkatkan kualitas hidup saya. It is a life lesson and I am glad to have this opportunity to learn. Terima kasih Prof. Reni, semoga terus menjadi terang bagi anak-anakmu. Salam hormat.